Vona Emőke gyermekpszichológus, klinikai szakpszichológus Budapesten

Gyermek és felnőtt pszichológiai tanácsadás és olnline tanácsadás a XXII. kerületben

JÁTÉKSZOBA

Vona Emőke

Gyermek és felnőtt pszichológiai tanácsadás és online tanácsadás

1222 Budapest Szilánk utca 4.

pszichologus@vonaemoke.hu

Gyakori kérdések

Hogyan mondjuk meg a gyereknek, hogy el fogunk válni?

A családi titkok, ki nem mondott érzések nyomást gyakorolnak a gyerekre, akinek különös képességei vannak arra, hogy könnyen ráérez a tabu témákra. Ha konkrétan nem is, de az érzések szintjén tudja, hogy valami titok lappang körülötte. A titok pedig izolál, elszigetel, így a gyerek egyedül marad érzéseivel, szorongásaival. Beszélni kell róla, lehetőség szerint együtt az apával és az anyával. Érdemes a beszélgetést úgy időzíteni (hétvégén), hogy legyen ideje megnyugodni, és fontos, hogy elég figyelmet kapjon. Természetesen nem az utolsó pillanatban, hogy legyen idő felkészülni a költözésre, veszteségekre. A gyerekek hajlamosak magukat okolni a válásért, számukra a válás mindig trauma még akkor is, ha nem mutatják ki. Életkortól függetlenül az egészséges családról alkotott kép omlik össze bennük, hiszen a családi struktúra átrendeződik. A felnőttek megszűnnek egymás számára párként létezni, de a gyermeknek örökké a szülei maradnak.

Felnőtt tanácsadás

  • önismereti kérdések, önbizalomhiány, identitás válság
  • önértékelési problémák, megfelelési és teljesítmény kényszer
  • életvezetési problémák: élethelyzeti elakadások
  • krízishelyzetek, alkalmazkodási nehézségek, stresszkezelés
  • alvászavarok: elalvási nehézség, éjszakai felébredés, korai ébredés
  • szorongásos panaszok
  • kényszergondolatok és kényszeres viselkedés
  • pánikzavar
  • hangulat zavarok: levertség, rossz közérzet, motiválatlanság, depresszió, életöröm elvesztése
  • pszichoszomatikus betegségek lehetséges lelki háttere
  • táplálkozási és testsúllyal kapcsolatos gondok
  • társas kapcsolatok nehézségei
  • párkapcsolati problémák
  • elszakadási nehézségek: leválás, önállósodás a szülőktől; párkapcsolatban kialakult függési helyzet nehézségei
  • traumák, veszteségek, fájdalmas negatív események feldolgozása