Vona Emőke gyermekpszichológus, klinikai szakpszichológus Budapesten

Gyermek és felnőtt pszichológiai tanácsadás és olnline tanácsadás a XXII. kerületben

JÁTÉKSZOBA

Vona Emőke

Gyermek és felnőtt pszichológiai tanácsadás és online tanácsadás

1222 Budapest Szilánk utca 4.

pszichologus@vonaemoke.hu

Gyakori kérdések

Hogyan legyek „elég-jó” szülő?

Az elég-jó szülő nem tökéletes, hanem olyan valaki, aki aktívan képes alkalmazkodni a gyermek szükségleteihez, igényeihez. Ha a szülő természetes önbizalmára támaszkodva saját megérzésére hallgat, jó gondozó lesz. Ez a fajta elköteleződés mindenki számára adott, nem függ az iskolázottságtól, szakirodalomban való jártasságtól. Kizárólagos záloga a gyermekkel való egymásra hangolódás. Az elég-jó szülő nem akar tökéletes mintaszülő lenni, meg meri mutatni a gyengeségét, ezzel megtanítja gyerekeit arra, hogy szabad hibázni, a hibákat ki lehet javítani. Így aztán sokkal bátrabban kipróbálhatják magukat, hiszen nem származik katasztrófa abból, hogy nem tökéletes gyerekek. 

Felnőtt tanácsadás

  • önismereti kérdések, önbizalomhiány, identitás válság
  • önértékelési problémák, megfelelési és teljesítmény kényszer
  • életvezetési problémák: élethelyzeti elakadások
  • krízishelyzetek, alkalmazkodási nehézségek, stresszkezelés
  • alvászavarok: elalvási nehézség, éjszakai felébredés, korai ébredés
  • szorongásos panaszok
  • kényszergondolatok és kényszeres viselkedés
  • pánikzavar
  • hangulat zavarok: levertség, rossz közérzet, motiválatlanság, depresszió, életöröm elvesztése
  • pszichoszomatikus betegségek lehetséges lelki háttere
  • táplálkozási és testsúllyal kapcsolatos gondok
  • társas kapcsolatok nehézségei
  • párkapcsolati problémák
  • elszakadási nehézségek: leválás, önállósodás a szülőktől; párkapcsolatban kialakult függési helyzet nehézségei
  • traumák, veszteségek, fájdalmas negatív események feldolgozása